Padmasana ist eine Sitzhaltung, die im Yoga gerne für Meditation verwendet wird. Die Sitzhaltung gehört zu den anspruchsvollen Yoga Asanas. Trotzdem wollen Yoga Begeisterte die Sitzhaltung häufig beherrschen. In diesem Artikel bekommst du eine Anleitung für den Meditationssitz Padmasana um den Lotussitz in wenigen einfachen Schritten richtig auszuführen. Du findest hier auch eine sanfte Vorübung … Weiterlesen
Welches Yoga ist für mich geeignet? Finde deswegen mit unserem Guide in unserem Blog den Yogastil, der am besten für dich geeignet ist. Yoga Arten gibt es unzählige. Sport oder Yoga – in bei welchem Yoga geht es eher um Fun, welcher Yogastil ist eher spirituell und mit welcher Yogaart kann ich gut entspannen? Der … Weiterlesen
Hatha Yoga – alles was du über die Yogaart wissen musst in diesem Artikel. Hatha bedeutet Kraft sowie Energie und ist im Yoga einer der traditionellen Yoga Richtungen. Hatha Yoga bedient die bestenMethoden der typischen Yoga Inhalte wie Körperhaltungen, Atemübungen und in sich gehen. Mit Hartnäckigkeit erreichst du mit diesen Yogastil, deinem Leib mehr psychisches … Weiterlesen
Mit Acro Yoga fliegst du kopfüber hinein ins Glück! Erfahre hier im Blog alles über den modernen Yoga-Stil. Acro Yoga macht einfach Spaß und ist gleichzeitig ein Ganzkörper – Workout.Doch auch Anfänger können Acro Yoga machen. Es muss ja nicht gleich kopfüber sein, auch einfach nur fliegen auf den Füßen des Partner macht Spaß! Ein … Weiterlesen
Partneryoga ist Yoga für zwei – egal ob für Liebespaare oder auf freundschaftlicher Basis. Yoga zu zweit kann mit seinen zu zweit durchgeführten Übungen die Beziehung positiv beeinflussen, einen respektvollen Umgang fördern sowie das die Vertrauensbasis und bringt vor allem sehr viel Spaß. Partneryoga ist also ein tolles Erlebnis und wirkt sich ganz nebenbei positiv … Weiterlesen
