Richtig meditieren Wichtige Tipps und ein Ratgeber für Anfänger, um von Anfang an richtig meditieren zu erfahren hier im Artikel. Seinen Geist durch Meditation zu fokussieren hat für Leute die Yoga machen hohe Bedeutung sowie eine große Wirkung auf Leib und Geist. Den Geist zu besinnen und sich durch meditieren zu beruhigen mit Hilfe von … Weiterlesen
Die Osho Kundalini Meditation, eine dynamische Meditationsart für neue Frische und neue Power – in diesem Artikel erhältst du eine Schritt für Schritt Anleitung und alle grundlegenden Hintergründe über die Meditationsart. Der Bericht gibt dir Tipps für die Meditationsart und erklärt dir, wie du die 4 Schritte der aktiven Meditation nach Osho praktizierst, um die … Weiterlesen
Yoga Nidra ist wirksamer als tiefer Schlaf. Hier erfährst du alles über Yoga Nidra, einer Methode zur Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist eine Art Meditation, um in kurzer Zeit mehr Energie zu erhalten und dich zu erfrischen. Wir verraten dir, wie die Tiefenentspannung gemacht wird und wie die Methode dich in komplette Entspannung fallen lässt. Yoga … Weiterlesen
